Batido Paleo

Especial para desayunos. Hasta el momento este es el desayuno más “potente” que he tomado. Si tienes por delante un día de alta intensidad, te recomiendo este batido te sentirás lleno de energía. Y si, simplemente, te apetece un desayuno rápido de preparar o te quieres dar el gusto de deleitarte con un batido, entonces este te encantará.

Para 1 persona Kcal/persona: 477 Tiempo 10 minutos
Proteínas: 15 g Hidratos de carbono: 32 g Grasas: 32 g
INGREDIENTES

  • 1 taza de leche de coco
  • 1 huevo
  • 1/2 plátano
  • 3 fresas o un puñado de frutas del bosque
  • 1 cucharadita de tahina o crema de almendra
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 cucharadita de esencia de vainilla

Opcional: puedes añadir más grasa con nata líquida, queso crema o queso mascarpone.

PREPARACIÓN

  1. Batir todos los ingredientes.

 

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Un comentario en “Batido Paleo

  1. Pingback: Leche de coco y harina de coco caseras | cocinaprimitiva

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